연습문제를 배우는 방법

전체적인 방법으로 StarBarre Harmony 운동을 배우고 연습합니다.framework 에서후속 운동 순서. 단일 운동은 독립형이 아닙니다.

관련 시퀀스 연습을 배우기 위해 각 개별 연습에는 비디오 및 오디오 자습서와 연습의 각 부분에 대한 자세한 텍스트 지침이 포함된 자체 페이지가 있습니다.

이 예에서는 연습 페이지를 엽니다.1c 준비, 첫 번째행사1 스타sequence 의노란색(전체론적)여행.