top of page

Отрывок из книги 'СуществованиеПодходит Дж. Хоффман, PT.

Эссе девятое: Философия скелетно-мышечной реабилитации «Исправить 1-2-3»

Исправить 1

Screenshot (30)_edited.jpg

Fix 1 может подойти для ситуаций, в которых функциональные движения невозможны из-за боли или серьезного нарушения диапазона движений. Таким образом, Fix 1 состоит исключительно из терапевтических вмешательств, которые облегчают симптомы. Вмешательства Fix 1 могут включать ручную мобилизацию или манипуляции, изолированные лечебные упражнения, ультразвуковую терапию, электротерапию, тепловую или холодовую терапию, шиацу, иглоукалывание, лекарства, инъекции или даже хирургию. Состояние обычно определяет, какое вмешательство Fix 1 лучше. Лечение Fix 1 следует выбирать в соответствии с его эффективностью в уменьшении симптомов. Исправление 1 открывает возможность начать функциональную тренировку.

 

Исправить 2

Screenshot (31)_edited.jpg

Исправление 2 начинается, когда симптомы уменьшаются настолько, чтобы начать базовый уровень гармоничной функциональной тренировки всего тела. В случае более легких травм можно пропустить Исправление 1 и начать с Исправления 2. Симптомы сохраняются на протяжении всего Исправления 2; поэтому симптоматические вмешательства из Fix 1 по-прежнему используются параллельно или в сочетании с введением тренировок всего тела. По мере прогрессирования Fix 2 и уменьшения симптомов соотношение между симптоматическими вмешательствами и функциональными тренировками всего тела сместится в пользу последних.

Исправить 3

Screenshot (32)_edited.jpg

После устранения симптомов в Фиксациях 1 и 2 можно приступать к Фиксации 3, которая включает только функциональную тренировку всего тела. Тело может по-прежнему требовать особого внимания со стороны профессионала, который участвовал в Fix 1 и 2. Цель состоит в том, чтобы постепенно и безопасно повышать уровень тренировок до тех пор, пока не будут достигнуты устойчивые основы здорового движения. Возможность безопасного участия в базовом обучении на уровне, подходящем для здоровых людей, знаменует окончание Фиксации 3 и, таким образом, стадии Фиксации. В более легких случаях или если у клиента есть значительный опыт в обучении Фонда, Исправление 3 может быть кратким или пропущено.

В отличие от базовой подготовки для здоровых людей, упражнения Fix Stage сосредоточены на конкретных двигательных нарушениях, связанных с травмой. Будет большим преимуществом, если практик Fix stage также имеет опыт тренировок всего тела для здоровых людей, таких как йога, пилатес или CoreAlign. Это гарантирует, что у него или у нее есть способность и опыт вести людей с травмами опорно-двигательного аппарата к здоровому активному образу жизни. При условии, что они работают вместе, на этапе Fix могут быть задействованы несколько специалистов разных специальностей.

 

Исправить 1, исправить 2 и исправить 3

Screenshot (33)_edited.jpg

Поскольку травмы являются естественной частью жизни, стадию исправления следует рассматривать как необходимую и положительную возможность для исправления, а не катастрофу. Немногие олимпийцы, если вообще есть, поднимались на пьедестал без травм и успешных процессов реабилитации. Людям с экстремальными физическими требованиями, например, ведущим спортсменам и танцорам, или людям с постоянными нарушениями опорно-двигательного аппарата может потребоваться регулярное сочетание тренировок Fix и Foundation.

Учить больше

bottom of page