Как выучить упражнения
В качестве целостного метода упражнения StarBarre Harmony изучаются и практикуютсяв фреймворке последовательностей последующих упражнений. Ни одно упражнение не является самостоятельным.
Чтобы изучить соответствующие упражнения последовательности, каждое отдельное упражнение имеет собственную страницу, содержащую видео- и аудиоуроки и подробные текстовые инструкции для каждого сегмента упражнения.
В этом примере мы открываем страницу упражнения1с Преп, первыйосуществление1 звездаsequence принадлежащийжелтый(целостный)путешествие.
Начните сдомашняя страница:
-
На панели последовательности упражнений коснитесь значка1 звезда желтый icon, чтобы открытьпоследовательность страница.
2. На странице последовательности коснитесь изображенияупражнение №1 2c Подготовительное
3. Откроется страница упражнений
Учить больше