top of page

Обучение реабилитации

​

Этот раздел является руководством и источником информации для клиницистов StarBarre Harmony, инструкторов по движениям и клиентов. Предупреждение: если вам нужна физиотерапия или профессиональная реабилитационная программа, проконсультируйтесь с аккредитованным практикующим реабилитологом перед началом этой программы.

 

Чего хотят люди

Точно так же, как все люди, страдающие заболеваниями опорно-двигательного аппарата, различаются по своим травмам и восприятию травм, подходы и философии реабилитации отличаются друг от друга, иногда значительно.

В этой сложной среде, где все относительно, связано и открыто для обсуждения, одно остается довольно постоянным. Многие клиенты, страдающие от боли, связанной с движением, хронической или острой, готовы вкладывать значительное время, усилия иденьги, чтобы решить свою жизненную проблему. Клинический подход не обязательно важен для них, но результат имеет решающее значение. Многие клиенты хотят двух скромных и реалистичных результатов, которые существенно изменят их жизнь:

  1. Чтобы изменить тенденцию (и образ мышления) своего состояния с отрицательного на положительный.

  2. Предоставить им практические инструменты для предотвращения рецидивов и дальнейшего улучшения качества их движений на неопределенный срок.

​

20220721_161608.jpg

Таким образом, сегмент StarBarre Harmony «Тренировка для реабилитации» представляет собой структурированную систему восстановления, в которой клиенты изучают и практикуют последовательные последовательности безболезненных целостных функциональных движений в положении стоя. Поскольку каждая последующая последовательность более сложна, чем предыдущая, а упражнения имитируют нормальные движения повседневной жизни, прогресс от последовательности к последовательности вместе с вновь обретенной способностью выполнять все больше и больше нормальных функций гармоничным и безболезненным образом. лечебные свойства метода.

​​

Система прогрессии звезд и цветов

Хотя цель гармонизации двигательных основ всего тела может быть общей для всех клиентов «поезда для реабилитации», на практике каждый человек уникален, каждое расстройство отличается, и поэтому каждое путешествие StarBarre Harmony к выздоровлению является личным по своей природе и с индивидуальным темпом.

Таким образом, система StarBarre Harmony имеет три варианта цвета анатомической области на выбор и три звездных уровня функциональной сложности. Эта структурированная система обеспечивает актуальное, сбалансированное и целенаправленное продвижение к целям.

После обсуждения с клиентом цвет поездки выбирается в начале, однако все клиенты начинают программу с уровня 1 звезда своего путешествия. Это делается для того, чтобы гарантировать, что самые фундаментальные основы движения изучены и освоены, прежде чем переходить к более продвинутым уровням.

  • Несмотря на то, что все клиенты начинают с уровня 1 звезда, скорость прогрессирования различается в зависимости от тяжести расстройства и ранее существовавших основ движений.

  • Приобретенная способность безболезненно и гармонично выполнять более сложные функциональные упражнения также служит объективным и клинически значимым признаком улучшения.

 

Три цвета путешествия

В центре внимания реабилитационной программы представлены цвета путешествия. Цвет путешествия выбирается в соответствии с анатомической областью (областями) основных жалоб вместе с результатами клинического обследования.

Желтое (целостное) путешествие

  • Для людей, у которых нет особых двигательных травмес или расстройства.

  • Для людей, страдающих нарушениями опорно-двигательного аппарата, такими как множественные ортопедические травмы, сколиоз, остеопороз, болезнь Паркинсона, общая слабость.

Голубое путешествие (нижняя часть тела)

  • Для людей, страдающих заболеваниями нижней части тела: поясничного отдела позвоночника, таза, бедер, коленей, голеностопных суставов и стоп.

Зеленое (верхняя часть тела) путешествие

  • Для людей, страдающих нарушениями в верхней части тела: грудном отделе позвоночника, шейном отделе позвоночника, лопатках, плечах, локтях, запястьях и кистях.

  • ​Если вы не уверены, какой цвет путешествия лучше всего подходит, выберитежелтый (холистический) журналу.

 

Три уровня звезд

ТУровень функциональной сложности всех последовательностей упражнений представлен количеством звездочек.

1 звезда — функциональные движения базового уровня

  • Последовательность 1 звезда является стандартным начальным уровнем для всех новых клиентов StarBarre Harmony, независимо от их цвета пути или текущих способностей к движению.

  • Это делается для того, чтобы все клиенты освоили самые основные движения, прежде чем переходить к более продвинутым уровням.

  • Даже спортсмены высшего уровня или танцоры, приступающие к этой программе, начинают с уровня 1 звезды, потому что они могли пренебрегать самыми фундаментальными движениями на протяжении многих лет. Возможно, это часть их текущей проблемы, особенно если она основана на движении и сама по себе не лечится естественным образом.

2 звезды - функциональные движения среднего уровня

  • Клиенты переходят к 2-звездной последовательности своего пути, когда все упражнения 1-звездной последовательности могут выполняться гармонично и безболезненно.

  • Это зависит от исходного состояния клиента и приобретенного инструктором набора клинических инструментов и навыков для эффективного уменьшения двигательной боли и нормализации сегментарных движений.

  • В каждой новой звездной последовательности некоторые упражнения остаются прежними, другие модифицируются до более высокого уровня сложности, а также вводятся несколько новых сложных упражнений.

3 звезды - функциональные движения нормального уровня

  • Последовательности из 3 звезд всех цветов путешествия содержат функциональные движения, которые ожидаются от людей, которые в целом здоровы.

  • По этой причине гармоничное и безболезненное освоение этих последовательных упражнений означает окончание процесса реабилитации.

Screenshot (61)_edited.jpg

Панель управления последовательностью упражнений StarBarre

Учитесь в студии и практикуйтесь дома

  • Упражнения изучаются в студии (или онлайн) с инструктором StarBarre Harmony.

  • В студии StarBarre Harmony с одним инструктором могут комфортно работать до шести клиентов.

  • Короткая версия одного и того же видео с последовательностью упражнений выполняется дома ежедневно в течение примерно 10 минут.

  • Эта система обучения и практики является ключом к быстрому прогрессу, оптимальному восстановлению и устойчивому результату.

  • Во время клинического визита клиницист отслеживает прогресс по сравнению с предыдущим визитом и выявляет проблемы при выполнении последовательных упражнений. Их можно решить с помощью дополнительных клинических инструментов, таких как мануальная терапия или электротерапия.

  • Как только более высокий звездный уровеньболит, предыдущая последовательность устаревает и больше не требуется.

  • Последовательность 3 звезды включает в себя функциональные движения, которые необходимы для людей, которые в целом здоровы. По этой причине освоение упражнений 3 звезды указывает на окончание процесса реабилитации.

 

После реабилитации

После выписки из реабилитации есть два хороших варианта:

  • Продолжать выполнять упражнения финальной последовательности  bm ежедневно дома в течение примерно 10 минут. Цель состоит в том, чтобы «убрать» любые остатки расстройства и предотвратить его повторение.

  • Продолжать повышать звездные уровни (4-10) в рамках программы «Обучение образу жизни». В качестве целостного метода, направленного на балансировку гармоничных движений всего тела, программа «Обучение образу жизни» предлагает только желтый (целостный) вариант путешествия.

 

«Практика этой системы может не предотвратить следующее падение, но если вы будете практиковать свои упражнения по несколько минут в день, такое же падение снова потребует большего толчка, чем раньше. И даже в этом случае у вас уже есть выход».

Учить больше

Назад на главную

bottom of page